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Entrenamiento Personalizado Remoto.

Descubre tu fórmula.
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Entrena
donde quieras.

Ahorro
de tiempo

100% personalizado
Seguimiento 360º

Motivación
& Constancia

Tu Ritmo

Un entrenamiento dinámico, directo y eficaz.“Lograr resultados con el menor uso de recursos posibles”

Tu Tiempo

. Fortalecer  sin hipertrofiar
. Ganar agilidad, rapidez y potencia.
. Un cuerpo en forma.

Tus Objetivos

La formula es tuya. Ajustamos los entrenamientos a tu disponibilidad horaria, energética y mental.

Nuestros

PLANES

01.

Clases Grupales
Por zoom.
Clases de HIIT dinámicas, cortas y directas.
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02.

Plan
Personal
Un plan 100% 
adaptado a tus
tiempos, tu ritmo y tus objetivos .

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03.

Open
Hour
Durante una hora, dos veces en semana, con tu rutina personalizada.
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04.

Plan
Pills
Plan de 4 sesiones enfocado en objetivos concretos: Glúteos & Core | Brazos & Core  | Piernas & Core  | Core
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NUESTROS

Horarios

CLASES GRUPALES
por Zoom

MARTES | Full Body
Horarios. 08.15 | O9.30 | 13.00 | 17.30
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JUEVES | Full Body & Piernas
Horarios. 08.15 | 09.30 | 13.00 |  17.30

VIERNES | Full Body & Brazos
Horarios. 08.15 | || 09.30  

QUIERO SUMARME

OPEN HOUR
por Zoom

LUNES & MIÉRCOLES
Comienza a las 19 hs

QUIERO SUMARME
ALGUNOS

Testimonios

Por primera vez no me cuesta hacer ejercicio. Las clases son cortas, dinámicas, y enfocadas en trabajar las zonas que más me acomplejan. Además de sentirme mejor conmigo, mejoré en musculatura, fuerza, y energía
Una experiencia totalmente recomendable. La profesionalidad de la entrenadora hace que sean clases intensas y muy efectivas, estando pendiente en todo momento de la correcta ejecución de los ejercicios. Además, el poder interactuar con el grupo las hacen muy amenas. Por otro lado, ayudan a optimizar tu tiempo.
Llevaba muchos años sin hacer ejercicio por un accidente donde perdí una pierna, y fue una suerte haber conocido a Jimena como personal Trainer, me cambió la vida. Entrenar con ella me proporciona una sensación de bienestar, adapta los ejercicios, es mi momento donde se para todo, mi estrés, mis preocupaciones donde aumenta mi optimismo, euforia y mis ganas de seguir cada día.
Encontrareis aquí principalmente, a Jimena, súper motivadora, y excelente comunicadora, todo en uno y os ayudará ante cualquier duda que se os presente durante el entrenamiento y os asesorará en todo momento con un trato personal y sobre todo profesional. Para los que quieran un entrenamiento completo y eficaz os lo aconsejo sin lugar a dudas, es excelente en lo que hace.

SERVICIOS

Fitness Coach.
Planes de Control de Peso.
Rutinas supervisadas.

Haz tu consulta

FIsioterapia online.
Nutricionista.
Planificación de Menú.

¿PORQUÉ ELEGIRNOS?

¿Qué nos
hace diferentes?

Buscamos la máxima eficiencia en cada sesión y cada programa de entrenamiento.Nuestros años de experiencia nos ayudan a ofrecer una selección de ejercicios cuidadosamente combinados que te harán sentir fuerte, activo, dinámico y vital.
Agenda tu turno

Acerca de

Jimena Arnoldi, Lic. en Actividades físicas y deportivas.
De Bs As, pasando por Marbella y actualmente en Madrid.
Con más de 15 años de experiencia como entrenadora personal & grupos reducidos.
He trabajado con muchas personas, con objetivos y  metas diferentes, algunas relacionadas a un estilo de vida saludable, otras a alcanzar mayor vitalidad y sentirse bien, otras enfocadas a mejorar su autoestima,  apariencia y calidad de vida, etc.

Mi objetivo es ayudarte a conseguir
TUS metas  a través del entrenamiento.

¿Tenés una lesión o algúna discapacidad?

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Soporte

Preguntas Frecuentes

¿Hay que tener un nivel específico?
El método HIIT  de entrenamiento remoto se adapta de forma fácil a tu condición física, habilidades y objetivos.Nuestro único requerimiento es la buena predisposición, y compromiso.
¿Qué material necesito?
Si bien es un entrenamiento que puede realizarse sin material, solemos usar pesas/mancuernas, bandas de látex, sliders ( que pueden reemplazarse por trapos) y colchoneta. Si tienes otro tipo de material como kettlebells, sandbag, fitball los incorporaremos en tus clases.
¿Cuánto tiempo duran las clases grupales?
45- 50 minutos (Entrada en calor 5 min, Bloque de Hiit 25 min y 10/15 stretching)
¿Cuántas veces en semana puedo entrenar en vivo?
Puedes entrenar desde 1 día en semana, 2 o 3.
¿Qué incluye el PLAN PERSONAL?
Durante el tiempo que contrates tu plan: . Recibirás una rutina semanal personalizada por chat.  . Tendrás una evaluación inicial  con nuestra Fisio. . Seguimiento por chat y videollamada con la Entrenadora y la  Fisio. . Acceso al OPEN HOUR
¿Cómo se entrega el PLAN PILLS?
Se entrega una única rutina que incluye cuatro sesiones. Además tendrás seguimiento por chat y acceso al OPEN HOUR durante un mes.
¿Cómo es el seguimiento & soporte?
Elijas el plan que elijas, siempre tendrás acceso al  CHAT. Si necesitas despejar dudas e inquietudes, recibir indicaciones precisas o mantenerte motivada, vas a poder hablar con la entrenadora  cuando necesites.Para el plan Personal tendrás una  VIDEOLLAMADA O LLAMADA cada 15 días o 1 vez al mes.
¿En caso de tener lesiones físicas puedo entrenar?
En casos específicos contamos en el equipo con fisioterapia para adaptar los ejercicios.
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